2022年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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1156 kcal
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脂質: 38.82g | たんぱく質: 60.00g | 炭水化物: 122.92g.
朝食: Exponenta High-Pro. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Балтика Балтика 0, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Русская Картошка Чипсы со Вкусом Жареной Курицы, Винегрет без Масла, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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