2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
|
1640 kcal
|
脂質: 66.00g | たんぱく質: 82.84g | 炭水化物: 177.00g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Останкино Ветчина Мраморная, Белый Хлеб, Морозко Пицца La Trattoria Ассорти, Heinz Итальянский Кетчуп, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 昼食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Чеснок, Свекла Вареная. 夕食: Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Чеснок, Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: 100 KWT Энергетик. もっと...
|
体重に変化ありません
|