2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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797 kcal
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脂質: 15.27g | たんぱく質: 26.40g | 炭水化物: 137.35g.
朝食: Herbalife Nutritional Shake Mix. 昼食: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Vegetable Curry, White Rice. 夕食: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Vegetable Curry, White Rice, Knorr Sweet Corn Veg Soup. 軽食/その他: Rusk, Coffee, Herbalife Afresh, Blanched Almonds. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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