2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
|
1186 kcal
|
脂質: 23.14g | たんぱく質: 152.94g | 炭水化物: 85.95g.
朝食: Индилайт Ветчина из Индейки, Перепелиное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Морковь, Семенишна Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. 夕食: Помидоры Черри, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Сэн Сой Мисо Паста, Лангустины, Сельдерей, Кальмар Отварной, Лапша Удон. 軽食/その他: Био Баланс Кефирный 1%, Pro DOZA Протеиновый Коктейль . もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|