2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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935 kcal
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脂質: 34.37g | たんぱく質: 70.13g | 炭水化物: 81.99g.
朝食: Простой Йогурт, Сыр Российский. 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Рис Отварной. 夕食: Красная Цена Ряженка 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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