2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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1304 kcal
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脂質: 49.42g | たんぱく質: 56.52g | 炭水化物: 156.16g.
昼食: Cimol, Sup Kentang, Ayam Goreng. 夕食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Goreng. 軽食/その他: Cilok, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. もっと...
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体重に変化ありません
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