2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1483 kcal
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脂質: 102.14g | たんぱく質: 59.81g | 炭水化物: 76.79g.
朝食: Энержи Коктейль , NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл). 昼食: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Доброгост Сало Белорусское. 夕食: Капуста Тушеная, Простоквашино Молоко 2,5%, PharmaMed Фитомуцил. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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