2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
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1344 kcal
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脂質: 36.34g | たんぱく質: 84.12g | 炭水化物: 173.18g.
朝食: Магнит Банан, Ikea Сырники Замороженные. 昼食: Лето Яйцо Куриное С1, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сто Пудов Льняная Мука, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. 夕食: Перекресток Улитка с Корицей, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. 軽食/その他: Перекресток Чиабатта с Оливками. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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