2022年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1219 kcal
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脂質: 68.89g | たんぱく質: 49.54g | 炭水化物: 101.95g.
朝食: Kind Breakfast Peanut Butter, Bananas. 昼食: Home Chef Pork Egg Roll in A Bowl. 夕食: Margherita Genoa Salami, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks. 軽食/その他: Flax 4 Life Mini Flax Muffin Chocolate Brownie, Starbucks Caffe Latte with Coconut Milk (Tall). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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