2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.0 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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996 kcal
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脂質: 53.41g | たんぱく質: 44.53g | 炭水化物: 91.66g.
朝食: Dairyland Coffee Cream, Sugar, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Boiled Egg. 昼食: Potato Soup, Turlock Whole Grain Pita Bread. 軽食/その他: Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Simple Beginnings Celery Sticks, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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