2022年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1001 kcal
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脂質: 40.60g | たんぱく質: 43.43g | 炭水化物: 122.49g.
朝食: Cafezinho, Suco de Laranja Natural, Seara Apresuntado, Ovo Frito. 昼食: Legumes Refogados, Legumes Grelhados, Grão-de-Bico Cozido. 夕食: Suco de Laranja Natural, Sadia Nuggets de Frango Tradicional . 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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