2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.6 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1925 kcal
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脂質: 101.46g | たんぱく質: 73.44g | 炭水化物: 180.85g.
朝食: Кулиничи Хлеб Тостовый "Зебра", Класс Сыр Швейцарский 45%, Hochland Kanapkowy, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Класс Ветчина Элитная, Авокадо. 昼食: Куриные Голени с Кожей, Булгур (Вареный). 夕食: Яблоко Семеринка, Laska Мороженое Maximuse. 軽食/その他: Творожная запеканка. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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