2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1414 kcal
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脂質: 72.69g | たんぱく質: 63.20g | 炭水化物: 132.85g.
朝食: Волконовское Молоко Сгущенное с Сахаром, Блины на Молоке. 昼食: Вкус Детства Торт Наполеон, Grow Food Греческий Салат с Брынзой. 夕食: Ehrmann Эрмигурт 0,3% Персик-Маракуйя, Золотые Луга Творог Обезжиренный. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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