Сделала для себя коллаж и решила поделиться наблюдением
Слева моя форма весна/лето, справа осень/зима.
Интересно что и там и там у меня одинаковые веса в зале(75-85кг присед)и тренировки тоже одинаковые.
Никогда не замечала что бы еда влияла на мои силовые показатели.
Думаю, в этом сезоне оставить мышцы(сушка), а не просто похудеть до размера XS, но это не точно😅
