2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1213 kcal
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脂質: 33.96g | たんぱく質: 42.38g | 炭水化物: 200.71g.
朝食: Telur Rebus, Kecambah. 昼食: House Of Organix Black Chia Seeds, Tahu Isi, Pisang. 夕食: Sari Roti Roti Isi Coklat, Roti, Pisang. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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