2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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550 kcal
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脂質: 28.28g | たんぱく質: 32.22g | 炭水化物: 39.91g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш с Яйцом и Сыром. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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