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Estou tentando me pesar somente na sexta feira..
Mais esta difícil kkkk
Bom dia ♡♡
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102.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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777 kcal
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脂質: 26.34g | たんぱく質: 52.80g | 炭水化物: 84.73g.
昼食: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Nat Coxinha da Asa com Pele, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Abobrinha, Carne Moída Refogada, Macarrão Integral Cozido. 軽食/その他: Laranja Pêra. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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