2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
|
1473 kcal
|
脂質: 66.90g | たんぱく質: 100.44g | 炭水化物: 119.86g.
朝食: Gepa Weiße Vanille Schokolade, Пятерочка Банан, Азбука Вкуса Зерна Граната, Jack Link's Beef Jerky Original. 昼食: Малина, Alpenfest Bauerngeselchtes, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Холидей Болгарский Перец, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Grafschafter Roggenmischbrot, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Bofrost Lachsfilet. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|