2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1480 kcal
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脂質: 90.64g | たんぱく質: 58.21g | 炭水化物: 114.25g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром. 昼食: Красный Октябрь Трюфель , Азбука Вкуса Салат из Кальмаров с Красной Икрой, ВкусВилл Хлеб Донской, Минская Марка Сметана 20%, Помидоры, Вологодское Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Салат из Кальмаров с Красной Икрой. 軽食/その他: Помело. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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