2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
|
1200 kcal
|
脂質: 61.73g | たんぱく質: 60.54g | 炭水化物: 101.96g.
朝食: Тофи Тофи, Тофи Тофи, Тофи Тофи, Тофи Тофи, Деппи Молоко Детское, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Пятерочка Сахар, Бабушкина Крынка Масло!!!. 昼食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Leor Капуста по-Белорусски, Брестский Мясокомбинат Пельмени Классические!!!. 夕食: Савушкин Продукт Сыр Адыгейский, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|