2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
|
912 kcal
|
脂質: 34.06g | たんぱく質: 71.66g | 炭水化物: 73.77g.
朝食: Увелка Каша Пшеничная на Воде . 昼食: Плов со Свининой, Щи с Мясом. 夕食: Рыбный Суп, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|