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Wasser muskelkater und geschwollene Hände
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74.5 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1215 kcal
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脂質: 39.79g | たんぱく質: 34.83g | 炭水化物: 180.66g.
朝食: Möhren. 夕食: K-Classic Edel-Salami, Milram Müritzer Original, Milch 1,5%, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 軽食/その他: Covo Jaffa Cake Orange. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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