2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
|
1891 kcal
|
脂質: 50.49g | たんぱく質: 209.96g | 炭水化物: 144.38g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок, Паштет из Сельди Оля, Овсянка со Смородиной Оля. 昼食: King Protein Казеин, Ого Отруби Ржаные, Молочная Станция Творог 0%, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, King Protein Казеин, Морковь, Крем-Суп Чечевичный Оля, Приготовленный Яичный Белок. 夕食: Вареное Яйцо, Куриное Филе на Пару, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Мёд, Ого Отруби Ржаные, Кузя Мороженое Пломбир, Snickers Minis, Паштет из Сельди Оля, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Куриное Филе на Пару, Молочная Станция Творог 0%, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная). 軽食/その他: Молочная Станция Творог 0%, King Protein Казеин. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|