2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
|
1789 kcal
|
脂質: 64.13g | たんぱく質: 68.01g | 炭水化物: 135.66g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 昼食: MacCoffee Капучино Di Torino, Лито Отруби Пшеничные, Зеленый Лук, Кунгурский Сметана 15%, Борщ со Свининой. 夕食: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Светлое Пиво, Табрис Килька Холодного Копчения. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|