Day 50
|
54.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
|
944 kcal
|
脂質: 28.12g | たんぱく質: 45.68g | 炭水化物: 126.67g.
朝食: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 昼食: Sunpride Banana. 夕食: Nasi Putih, Telur Balado, Ikan Tongkol Goreng. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|