2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
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703 kcal
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脂質: 18.73g | たんぱく質: 76.46g | 炭水化物: 64.51g.
朝食: Европром Икра Чёрная Имитированная, Кабачки Тушеные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тыква, Лаваш Белковый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Zero Соус Сырный, Zero Соус Барбекю, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тыква, Куриная Грудка Отварная. 夕食: ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Голубика, Excess Free Безуглеводная Сгущенка . 軽食/その他: Престиж Медовик. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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