|
Bytte gym till SATS förra helgen. Lite längre att gå till gymmet men mycket mer motiverande än tidigare stället. Börjar dessutom få tillbaka lite muskelminne igen efter ett dåligt träningsår 2021.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
|
2049 kcal
|
脂質: 76.63g | たんぱく質: 160.04g | 炭水化物: 181.01g.
朝食: Coffee with Milk, Oboy O'boy Portion, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80, Friggs Chiafrö & Havssalt. 昼食: ICA Caesarsallad med Kyckling. 夕食: Avocado, ICA Färska Champinjoner, Dolmio Classico Pastasås, ICA Jamón Serrano, ICA Färska Tortellini med Soltorkad Tomat, ICA Ravioli Prosciutto Crudo. 軽食/その他: Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk, Banana. もっと...
|
|