2022年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
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1381 kcal
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脂質: 50.05g | たんぱく質: 98.98g | 炭水化物: 133.68g.
朝食: Terrium Fibra Inulina , Colun Leche Descremada, Kingsbury El Pan Perfecto, Plátano, Huevo Cocido. 昼食: Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga, Chuleta de Cerdo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 夕食: Brócoli, Kraft Mayonesa, Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lider Pizza Napolitana. 軽食/その他: Arcor Bon o Bon, Fruna Date Coco, Durazno, Lider Almendras Naturales . もっと...
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週に1.8 kg減量中
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