2014年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 12日:
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2688 kcal
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脂質: 144.88g | たんぱく質: 133.56g | 炭水化物: 215.57g.
昼食: Kibon Sorvete de Chocolate, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Renata Massa tipo Caseira Talharim 1. 夕食: Garrett Popcorn Shops Caramelcrisp, Torta de Cereja (Comercial), Bob's Gran Picanha. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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