2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 38.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
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764 kcal
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脂質: 38.30g | たんぱく質: 64.49g | 炭水化物: 43.88g.
朝食: Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite (sem Gordura), Omelete. 昼食: Alface Americana, Atum em Óleo (Enlatado). 夕食: Trappa White Chocolate, Coco, Almarai Light Yogurt . 軽食/その他: عيش بلدي عيش بلدي, Leite (sem Gordura), Roumy Cheese Roumy Cheese. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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