|
98.8 йогурт, лаваш
|
97.2 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
|
2726 kcal
|
脂質: 189.58g | たんぱく質: 128.73g | 炭水化物: 122.90g.
朝食: Сыр, Сметана 20%, Жареное Яйцо. 昼食: Квашеная Капуста, Глобино Фарш Асорти. 夕食: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Лаваш Армянский, Гречка Отварная, Стейк из Свинины или Котлета, Капрези Крем-Сыр с Орехами, Капуста Белокочанная, Лук, Бекон. 軽食/その他: Какао-Порошок (Несладкий), Сметана 20%, Яйцо, Manteca Кокосовая Мука. もっと...
|
週に6.5 kg減量中
|