2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
|
1222 kcal
|
脂質: 47.02g | たんぱく質: 64.26g | 炭水化物: 146.06g.
朝食: Помидоры, Язык Говяжий, Мёд, Травяной Чай, Твердый Сыр Пармезан, Клубника, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебец, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курага, Куриный Суп Лапша. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. 軽食/その他: Магнит Хурма, Мандарины. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|