2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
|
1465 kcal
|
脂質: 49.69g | たんぱく質: 68.83g | 炭水化物: 181.94g.
朝食: 365 Дней Вафли со Вкусом Сливок, Виноград, Магнит Банан, Голден Яблоко . 昼食: Колбаса Варено-Копченая. 夕食: Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Хлеб из Цельной Пшеницы, Запеченный Картофель, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, ВкусВилл Блинчики на Молоке. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|