2013年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 18日:
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2199 kcal
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脂質: 70.04g | たんぱく質: 175.67g | 炭水化物: 224.10g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Курага, Какао. 昼食: Пшеничная Каша, Бананы, Куриная Грудка, Золотой Изюм (без Косточек). 夕食: Омлет или Яичница, Сметана 10%, Помидоры. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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