2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
|
1780 kcal
|
脂質: 79.42g | たんぱく質: 72.40g | 炭水化物: 193.82g.
朝食: Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Горбуша Соленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Магнолия Печенье Мраморное Шоколадное, Bonduelle Огурцы Маринованные, Котлета Домашняя, Картошка Печеная. 夕食: Салат Овощной, Плов со Свининой. 軽食/その他: Мандарин, Окей Груша Конференс. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|