2014年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 12日:
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2056 kcal
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脂質: 82.22g | たんぱく質: 73.98g | 炭水化物: 257.20g.
朝食: Certossa Fette Biscottate Integrali, Latte di Soia al Cioccolato. 昼食: Patate al Forno, Castagne Arrosto, Funghi Bianchi (Saltati in Padella), Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Manzo, Pasta Fresca, Cannolo alla Crema. 夕食: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Ponti Aceto Balsamico, Pane Italiano, Patate (Polpa, Salate, Bollite). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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