2022年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
|
1577 kcal
|
脂質: 77.80g | たんぱく質: 82.53g | 炭水化物: 131.20g.
朝食: Савушкин Творожный Пудинг Манго, Свиная Отбивная. 昼食: Минскхлебпром Хлеб Водар, Слонимский Мясокомбинат Зельц Сальтисон Слонимский Новый, Плов со Свининой. 夕食: Березовский Мясокомбинат Тушенка, Макароны Отварные, Батон Нарезной. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|