2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
|
2658 kcal
|
脂質: 119.43g | たんぱく質: 117.74g | 炭水化物: 291.73g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Золотой Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 昼食: Рис Отварной, Печень Куриная Жареная. 夕食: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Отварной. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Курага, Бабкины Семечки Семечки, Cuisine Royale Арахисовая Паста, Красное Яблоко, Золотой Изюм (без Косточек), Курага, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|