2014年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 12日:
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541 kcal
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脂質: 21.29g | たんぱく質: 28.27g | 炭水化物: 61.50g.
朝食: Carrefour Pain aux Céréales, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Café, Kiwi. 昼食: Poires, Pot au Feu. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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