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Ovos com gema mole 😋😋😋 e saladinha pós jejum
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1693 kcal
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脂質: 64.77g | たんぱく質: 167.96g | 炭水化物: 111.55g.
昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mal Cozido. 夕食: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). 軽食/その他: Evolution Nutrition Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Integral, Yoki Milho de Pipoca Premium, Banana Prata, Morangos, Evolution Nutrition Whey Protein. もっと...
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2780 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, ボディービル - 1 時間 10 分, 階段昇降 - 15 分, トレッドミル - 30 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Minhas coisas favoritas de comer pós jejum 😍
2022年 01月 26日 投稿者: carolbassolli
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Eu amo tb comer ovos e salada pós jejum 🥰
2022年 01月 27日 投稿者: fabiana.maria
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