2022年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1194 kcal
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脂質: 23.84g | たんぱく質: 35.13g | 炭水化物: 209.17g.
朝食: Vivo Mermelada Durazno, Selz Galleta de Arroz, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 昼食: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Arroz Blanco, Pepino (Pelado), Surlat Yogurt Surlat sin Lactosa Chirimoya. 夕食: Cinnabon Classic Roll, Sushi Tempura, Sushi Palta, Sushi Empanizado, Vivo Mermelada Durazno, Selz Galleta de Arroz, Surlat Yogurt sin Lactosa Frutilla. 軽食/その他: Selz Galleta de Arroz, Surlat Yogurt Surlat sin Lactosa Chirimoya. もっと...
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週に7 kg減量中
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