2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1580 kcal
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脂質: 57.57g | たんぱく質: 84.54g | 炭水化物: 174.35g.
朝食: Selection Chocolate Chip Granola Chewy Bars, Salmon, Potato, Spinach, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Onions, Olive Oil, Lactantia Homogenized Milk 3.25%, Jasmine Rice (Cooked), Bone Broth, Egg. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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