2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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2030 kcal
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脂質: 46.36g | たんぱく質: 120.63g | 炭水化物: 241.32g.
朝食: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Dairyland Coffee Cream, Sugar, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Boiled Egg. 昼食: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Shelton's Turkey Meat Balls, Mueller's Whole Grain Pasta. 夕食: Quinoa (Cooked), Nasoya Firm Tofu. 軽食/その他: White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Meijer Bountiful Morning Natural Granola with Oats and Honey, Vlasic Pickles. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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