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🎢⚖️
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55.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1414 kcal
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脂質: 62.45g | たんぱく質: 63.15g | 炭水化物: 147.09g.
朝食: Milch 1,5%, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, REWE Vollkornbrot Geschnitten. 昼食: Duplo Duplo, Milch 1,5%, Dr. Oetker Brownie Blechkuchen. 夕食: Milch 1,5%, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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