2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1221 kcal
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脂質: 38.76g | たんぱく質: 51.36g | 炭水化物: 169.95g.
朝食: Coxinha de Festa, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Café com Açúcar. 昼食: Catupiry Mini Esfiha de Frango com Catupiry, Mini-Milho, Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake). 夕食: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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