2014年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 11日:
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3469 kcal
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脂質: 174.42g | たんぱく質: 142.97g | 炭水化物: 330.29g.
朝食: Mococa Leite Desnatado, Café com Açúcar, Manteiga de Amendoim sem Pedaços (com Sal), Queensberry Geléia de Morango, Nutella Nutella, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia. 昼食: Scala Queijo Prato, Maria Cristina Doces Queijada Portuguesa, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Carne de Vaca Moída. 夕食: Istambul Halawi, Andorinha Brioche de Parmesão, Torta de Limão com Merengues, Arroz Branco (Médio, Cozido), Elma Chips Batata Palha, LeBon Peito de Frango Empanado. 軽食/その他: Flormel Cocada Ao Leite. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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