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Hallöchen 🌞ja 2 Tage Kohlenhydrate zum Abend und plopp Gewicht nach oben 🤨Das hält mich natürlich nicht auf, es pendelt nur wieder 😉Also lass Euch nicht von Euren Zielen abbringen!!! Jeder kann sein persönliches Ziel erreichen ☝️
...nur nicht AUFGEBEN❗🍀❗🍀❗
Ich wünsche Euch einen schönen Tag 🌞🌷💚
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61.2 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1118 kcal
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脂質: 39.02g | たんぱく質: 56.61g | 炭水化物: 148.45g.
朝食: Mandarine, Ananas, DM Bio Hirseflocken, Banane, Äpfel, Johannisbeeren, Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren. 昼食: Gut & Günstig Napoli, Dulano Truthanfleisch, Rosenkohl (Gefroren). 夕食: Netto Humus Pikant, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Käse, Dinkelbrot. 軽食/その他: Walnüsse, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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 コメント
2022年 01月 26日 投稿者: Multigirl80
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Ja genau, so will ich das hören meine Damen😉
2022年 01月 26日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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Wünsche dir auch einen schönen Abend zumindest noch 😘😘😘🙋🏻♀️ ansonsten hast du natürlich recht 💪
2022年 01月 26日 投稿者: Büffetsau
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NeverEver dafür war der Weg bisher zu anstrengend ... 🙋🏻♀️
2022年 01月 26日 投稿者: Rockabilly_Hilbi
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Richtig, der Weg war steinig und zurück will ich absolut nicht😉
2022年 01月 26日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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