2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1265 kcal
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脂質: 37.69g | たんぱく質: 50.55g | 炭水化物: 185.27g.
朝食: Palmia Margarin, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Ceplok. 昼食: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. 夕食: Ayam Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Buah Pir, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Kepala Djenggot Teh Hijau, Diabetasol Sweetener. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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