2022年 01月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
|
1084 kcal
|
脂質: 47.10g | たんぱく質: 39.92g | 炭水化物: 123.36g.
朝食: Roma Wafello Choco Blast, Nasi Goreng. 昼食: Rengginang, Risoles, Mie Ayam. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|