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irgendwas ist seltsam. Seit Montag klettert die Waage wieder Stück für Stück höher 😪
Die Tage wieder sehr wenig getrunken. Das muss ich ändern. hoffe wenn ich das in den Griff bekommen das ich dann bald wieder Erfolge sehe.
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89.1 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1725 kcal
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脂質: 66.84g | たんぱく質: 69.91g | 炭水化物: 227.47g.
朝食: Erdbeeren, Dr. Oetker Grießpudding Natur, Latte Macchiato. 昼食: Maggi Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch, Ja! Jasmin Reis Gekocht. 夕食: Gemischter Salat, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Tzatziki, Türkisches Fladenbrot. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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